La zumba est un programme d’entraînement physique complet. 

Le cardio, le renforcement musculaire, la coordination et la mémoire sont sollicités avec des chorégraphies qui s'inspirent principalement des danses latines ( salsa, bachata, tango, flamenco, reggaeton, cumbia,  merengue, soca, samba...).

Une heure de convivialité et de bonne humeur, où tu oublies tes soucis et passes un bon moment.

Je t'invite à essayer la zumba.