Ces cours sont réservés aux personnes  qui ont des problèmes de santé, de genoux, de hanche, de  dos...

Lors de ces séances adaptées je vous propose des exercices de souplesse et de renforcement musculaire afin d'assouplir et de muscler le corps en douceur.

J'alterne avec des exercices d'équilibre et parfois de petits enchaînements pour "muscler" la mémoire.

J'utilise un mélange de différentes méthodes de travail dans une ambiance conviviale et je vous attends pour partager ces bons moments  en musique.

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